今日夏至|鹿角解、蝉始鸣、半夏生
夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。据《恪遵宪度抄本》：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线（北纬23°26'），是北半球各地全年白昼最长的一天，且纬度越高白昼越长。
夏至三候
初候，鹿角解；阳兽也，得阴气而解。
二候，蜩始鸣；蜩，音蜩，蝉也。
三候，半夏生；药名也，阳极阴生。
夏至天气
夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种热雷雨骤来疾去，降雨范围小，人们称“夏雨隔田坎”。本周昆明也迎来了降雨天气，新都昌·永昌广场提示大家注意天气变化，带上雨伞！
夏九九伴你过盛夏
夏至入头九，羽扇握在手；
二九一十八，脱冠着罗纱；
三九二十七，出门汗欲滴；
四九三十六，卷席露天宿；
五九四十五，炎秋似老虎；
六九五十四，乘凉进庙祠；
七九六十三，床头摸被单；
八九七十二，子夜寻棉被；
九九八十一，开柜拿棉衣。
夏至养生，三忌三宜
—忌—
忌夜食生冷、空腹饮茶
忌冷水洗浴
忌夜卧贪凉
—宜—
饮食宜多吃“苦”
宜晚睡早起
夏至前后半月最宜节气针灸
古人对于夏季的养生是很有讲究的。《素问·四气调神大论》曰：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也”。就是说，夏季要神清气和，快乐欢畅，心胸宽阔，精神饱满，如万物生长需要阳光那样，对外界事物要有浓厚的兴趣，培养乐观外向的性格，以利于气机的通泄。
今日夏至|鹿角解、蝉始鸣、半夏生
夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。据《恪遵宪度抄本》：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线（北纬23°26'），是北半球各地全年白昼最长的一天，且纬度越高白昼越长。
夏至三候
初候，鹿角解；阳兽也，得阴气而解。
二候，蜩始鸣；蜩，音蜩，蝉也。
三候，半夏生；药名也，阳极阴生。
夏至天气
夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种热雷雨骤来疾去，降雨范围小，人们称“夏雨隔田坎”。本周昆明也迎来了降雨天气，新都昌·永昌广场提示大家注意天气变化，带上雨伞！
夏九九伴你过盛夏
夏至入头九，羽扇握在手；
二九一十八，脱冠着罗纱；
三九二十七，出门汗欲滴；
四九三十六，卷席露天宿；
五九四十五，炎秋似老虎；
六九五十四，乘凉进庙祠；
七九六十三，床头摸被单；
八九七十二，子夜寻棉被；
九九八十一，开柜拿棉衣。
夏至养生，三忌三宜
—忌—
忌夜食生冷、空腹饮茶
忌冷水洗浴
忌夜卧贪凉
—宜—
饮食宜多吃“苦”
宜晚睡早起
夏至前后半月最宜节气针灸
古人对于夏季的养生是很有讲究的。《素问·四气调神大论》曰：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也”。就是说，夏季要神清气和，快乐欢畅，心胸宽阔，精神饱满，如万物生长需要阳光那样，对外界事物要有浓厚的兴趣，培养乐观外向的性格，以利于气机的通泄。